요즘에 집에 있는 시간이
많다보니까 자꾸집에서 뭔가를
많이 먹더라고요. 그래서 살이 찌기 시작했는데
제가 살이 안찐다고 생각을 했는데
정말 살이 찌니까 좀 뭔가
스트레스가 받기 시작했어요
예전에는 빠르게 걸으면서 힘들지 않았는데
지금은 살이 좀 찌니까 힘들더라고요
그래서 이참에 살을 뺄까 했습니다.
근데 살을 빼는게 진짜 힘들더라고요
저 혼자서 세달안에 꼭 빼보자 해서
열심히 운동하고 단식도하고 그랬는데
이게 진짜 잘 안되더라고요.
중간에 폭식을 해버려서 말짱 도로묵이 되버리거나
혹은 관리를 안해서 힘들어지는 경우도
다반사였지요. 그래서 어떻게 하면은
관리를 잘 할 수 있을까 하는 법을
진짜 인터넷으로 정말 많이 알아보겠습니다.
근데 요즘에는 살 빼는 방법들이
진짜 많이 나오고 있어서 진짜 정말 황당했네요
근데 문제는 그게 저한테 잘 맞는 방법인지
아리송 했다는 점이었어요.
그래서 일단 많은 사람들이 했다는 절식의 방법으로
방법을 진행을 해보기로 했는데요.
일단 1-2차때는 괜찮았는데
뒤로 가면 갈 수록 너무 힘들어서
폭식이 시작이 되었던거 같아요.
왜 어떻게 단식을 하는지 너무 궁금했답니다.
암튼 이렇게 하는게 아니라
제 몸에 알맞는 방법으로 하는게 가장 좋을거 같은데
저도 저를 잘 몰라서 참 난감했죠.
그래서 가장 큰 커뮤니티에 가입을 해서
정보를 얻기 위해 노력을 했습니다.
왜이렇게 병원은 많고 그리고
이게 진짜 관리를 해주는지 아리송하기만 했어요
그리고 많은 분들이 열광하고 있는
한 게시물에 있는 댓글을 보게 되었는데,
자연과한의원 광주에서 다이어트를 하였는데
여기서 하니까 최소 4-5키로를 뺐다고 하는거에요.
그래서 진짜 인가하고 일단은 저도 예약을 했답니다.
일단은 저도 살을 빼고 싶으니까 빠른 예약을 했어요 ㅠ
암튼 이렇게 원장님을 만나서 관리를 시작을 하게 되었는데요.
근데 만나기 전에 제 인적사항을 알려드리고
그리고 제 몸무게나 그리고 살이 찐 이유까지
설문지에 꼼꼼하게 작성을 하였는데,
이렇게 해서 작성을 하다보니까
원장님과 만날 수 있는 시간이 훌쩍 다가왔습니다!
암튼 저는 원장님을 만나자마자
궁금한 점들을 차례대로 이야기를 했어요.
그래서 선생님한테 좋은 답을 이야기를 받았고
또 단식이랑 절식이 왜 안좋은지도 물어보고
다가오는 잔소리도 들었답니다 ㅎㅎ
암튼 이렇게 관리를 시작하고
제 몸에 알맞는 방법으로
관리를 알려드리고 있는데요.
그래서 그에 알맞게 캡슐이랑 환 중에서
선택을 할 수 있어서 아주 좋았어요.
저는 그 중에서 캡슐을 선택하고
관리에 들어갔는데 처음에는 신기하다고
생각을 했지만.. 지금은 익숙해져서 괜찮은거 같아요
그리고 제 체질에 알맞게 운동방법이나
그리고 음식의 방향성을 잡아주고 계시는데요
근데 제가 처음에 잘 못할 거 같으니가
다이어트북을 주셔서 친절하게 할 수 있으니까
더더욱 잘 할 수 있는 계기가 될 수 있는거 같아여
암튼 건강하게 하면서도 살이 요요로 인해서
찔 수 있을 거 같아서 저는 너무 걱정했는데,
여기서 다이어트를 시작하면서 코칭프로그램으로
관리를 도와주니까 너무 좋은거 같아요..
그래서 저는 신경1도 안써도 된다는 말씀ㅋㅋㅋ
암튼 진짜 요즘에는 세상이 너무 좋아진거 같아여
이렇게 건강도 챙겨주면서 관리를 도와주니까
힘들지 않게 할 수 있어서 너무 만족스럽습니다
그리고 체중관리도 조금씩 빛을 보고 있는데
예전의 몸보다 살짝시 변하는 몸을 보면서
걱정 없다는 제 표정을 보니까 너무 좋은거 같아요 ㅎ
암튼 이렇게 잘 아는 원장님과 함께 하니까
너무좋은거 같아요!
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