저는 다이어트를 하면서 운동이 정말 중요하다고 생각을 하거든요
왜냐하면은 운동을 하면은 몸에 열이 생기면서 뭔가 몸에 있는
살들이 빠지는 느낌이들게 되는데, 그래서 살이 빠지면서
제 몸이 있는 체지방이라던지 그리고 몸속에 있는 독소들이 빠지는 느낌이 듭니다
열심히 하면은 살이 빠지게 된다는 느낌이 들게 됩니다
암튼 그래서 요즘은 운동을 정말 열심히 하겠다는 생각을 하고 있어요
본인이 다이어트를 한다면 운동을 열심히하세요
'다이어트 정보' 카테고리의 다른 글
| 다이어트를 할 때 탄산수를 먹어도 될까? (0) | 2024.02.29 |
|---|---|
| 저는 다이어트를 할 때 고구마를 정말 많이 먹어요 (0) | 2024.02.24 |
| 고구마와 다이어트 (1) | 2024.02.12 |
| 포도당을 잘 먹지 못한다면 어떻게 될까? (0) | 2024.02.05 |
| 인터벌 트레이닝에 대해서 알아보자 (0) | 2024.01.29 |