루테인은 다양한 식물에서 발견되는 색소의 일종인 카로티노이드로 건강에 이로운 것으로 알려져 있습니다. 루테인의 특성과 이점을 이해하기 위해 다른 범주로 분류해 보겠습니다: 1. 루테인이 뭐죠? 루테인은 카로티노이드 계열에 속하는 자연적으로 발생하는 식물 색소입니다. 그것은 녹색 잎이 많은 채소와 몇몇 과일과 계란 노른자에서 흔히 발견됩니다. 루테인은 종종 제아잔틴이라고 불리는 또 다른 카로티노이드와 동반되며, 둘 다 황반이라고 알려진 망막의 중앙 부분에 집중되어 있기 때문에 "황반 색소"로 알려져 있습니다. 2. 루테인의 효능에 대해서 알아보자 * 눈 건강 루테인은 망막에 집중되어 있는데, 특히 황반에 집중되어 있습니다. 황반은 날카롭고 세밀한 시력을 담당하는 망막의 중심부라고 할 수 있습니다. 눈 건강..
