몸이 잘 붓는 현상, 즉 부종은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 부종은 조직에 과도한 체액이 축적되어 생기는 현상으로, 일시적인 경우도 있고 만성적인 경우도 있습니다. 아래에서는 몸이 잘 붓는 주요 원인들을 설명하겠습니다. 1. 몸이 잘 붓는 현상 식습관 염분 과다 섭취: 짠 음식을 많이 먹으면 체내 나트륨 농도가 높아져 체액을 유지하려는 성질이 강해지면서 부종이 생깁니다. 단백질 부족: 단백질이 부족하면 혈액 내 알부민 수치가 낮아져 체액이 조직으로 쉽게 빠져나갈 수 있습니다. 2. 몸이 잘 붓는 현상 생활 습관 장시간 앉아있거나 서있는 경우: 오랫동안 같은 자세로 있으면 혈액 순환이 잘 되지 않아 다리나 발이 붓기 쉽습니다. 운동 부족: 적절한 운동은 혈액과 림프액의 순환을 돕습니다. 운동이..
