다이어트 소개하는 블로그다!

살이쪘다 아무 방법이나 해봤다 이게 괜찮았다 지금은 자신감 up! 살이쪘다 믿을 수 없는 일이 나타났다. 살이 갑자기 이렇게나 많이 쪘다니 진짜 그 자리에서 막 울고 싶었다 예전에는 살을 빼서 친구들한테 많은 자랑을 하고 다녔는데 갑자기 살이 이렇게 많이쪄서 진짜 자신감이 떨어져서 너무 힘들어졌다는 점입니다. 아무튼간에 요즘에 회사에서 야근을 너무 많이 돌리는 탓에 어쩔 수 없이 야식을 먹고 그리고 먹고 바로 자서 그런지 살이 빠르게 찔 수 밖에 없는 환경이 나타났다고 이야기를 할 수 밖에 없었네요. 바쁜 회사도 그렇지만은, 느긋하게 있던 저도 문제라고 생각해요ㅠ 그래서 갑작스럽게 찐 살을 빨리 빼기 위해서 관리를 시작을 하기위해서 알아보게 되었는데, 일단은 저는 집에 운동기구가 있더래도? 잘 안하는 사..

- 출산후다이어트 너무 힘들었어요 - 이것저것 해봤어요 - 건강하게 하는게 맞는 것 같아요 - 이제는 우울하지 않아요 - 너무 힘들었어요 쌍둥이를 출산을 하면서, 전 몸무게와 비교를 하게 되면은 거의20kg를 찌게 되었다는 사실에 너무 우울감에 감돌면서 그 스트레스로 인해서 관리를 안하고 계속 먹었던 것 같았어요. 지금 생각해보면은 정말 정말 제가 바보같다는 생각이 들었습니다. 그러다가 문득 저희 남편이 가끔 독설을 내 뱉는데 그 소리를 듣고나서 아차하는 생각이 들면서 관리를 정말 해야겠다는 생각이들어서 관리를 빠르게 해야겠다는 생각으로 열심히 서칭을 하고 알아보고 병원도 알아보게 되었던 계기가 되었네요. - 이것저것 해봤습니다 검색을 하게 되면은 "단식" , " 굶기" 방법이 정말 많이 나오는데 하지만..

- 살이 많이 쪘다 - 다이어트식단 돌입(이게 맞나?) - 나에게 알맞게 하는 곳 찾음 - 지금의 결과 - 살이 많이 쪘다 - 진짜 갑자기 살이 너무 많이 쪄서 다이어트에 돌입하기로 했어요 그냥 이유는 살이 많이 쪄서라고 이야기를 하고 싶은데요 그래서 사람들이랑 만나면서 기분 좋게 만나지는 않았던거 같아요 (자존심이 떨어짐) 아무튼 그래서 이렇게 매일 신세한탄만 치다가 왜 이렇게 변했을까 하는 생각도하고 그냥 음식을 끊어버릴까 하는 생각도 들었는데 이렇게 하면은 제가 너무 힘들거 같아서 정말 건강하게 할 수 있는 방법으로 찾아서 관리를 할 수 있게 열심히 찾아봤습니다! - 다이어트식단 돌입 - (+ 이게 맞나?) 많은 분들이 가장 먼저 하는게 다이어트식단이더라구요..? 그래서 저도 빠르게 다이어트식단을 ..

안녕하세요~ 이번에 진짜 찐으로! 내돈내산 목동다이어트한약으로! 총 8kg 감량 후기를 적으려고 해요 (진짜루 많은 도움을 받았답니다.... 혼자서 못하는 분들 도움 받아보쉐요!) 진짜 목동다이어트한약에 대해서 알아보기 전에는 뭐야 이거 완전 그냥 한약인데 다이어트를 할 수 있다고? 해서 많은 의문을 품고 있었는데 확실히 효과를 볼 수 있어서 좋은거 같았어요 ㅋ 암튼 일단 제 tmi를 풀으면서 이야기를 해볼게요 ㅋ 저는 다이어트를 사실 고딩때부터 시작을 했거든요ㅠ 진짜 어떤 연예인이 고등학교 때부터 관리를 해야한다는 걸 봐서 고딩때부터 관리를 시작을 했는데 사실 고딩때는 친구들이랑 놀고 먹고 해서 살은 무슨 항상 매일 뒤룩뒤룩 찌는 저를 볼 수 있었네요 암튼 그래서 항상 굶는 방법으로 관리를 하고 그러다..

요즘 날이면 날마다 제 몸이 빠르게 찌는 것을 보면은 진짜 심각하다고 생각을 하고 있습니다 그래서 이제는 관리를 꼭!꼭 해야겠다고 생각하고 마음을 먹고 있습니다.. 하지만 저는 항상 너무 바쁘게 살아가고 있어서 회사에서 야근을 하거나 야근때문에 회사에서 집에 들어오지 않는 적들이 너무 많아서 관리를 안하는 적들이 너무 많다고 이야기를 할 수 있습니다. 그래서 체중관리를 어떻게 해야할지 항상 고민이 되는 적들이 많다고 이야기를 할 수 있는데요. 하지만 그래도 회사시간에 짬을 내서 체중관리를 편안하게 할 수 있는 방법들을 알아내서 진짜 제가 가지고 있는 몸 뚱아리를 그래도 조금이라도 슬림하게 만들어보고 싶은 마음이 있다고 할 수 있는데요. 그래서 조금이라도 짬이나는 시간들을 할애해서 정말 열심히 찾아보곤 하..

요즘에 살이 많이 찌기 시작했어요 그 이유는 바로... 몇달전 가을이 시작되기 전 부터 음식들을 정말 많이 먹었는데 진짜 가을은 천고마비가 맞는거 같아요 ㅋ 진짜 입맛이 쓸 대 없이 커지고 이 시기에 너무 많이 먹어서 그런지 진짜 눈에 보이는 것들이 막 먹게 되더라고요.. 그래서 진짜 아니 그냥 스트레스 때문인지 몰라도 진짜 많이 먹고 잘 쉬고 그래서 살이 정말 정말 많이 쪘네요. 그래서 요즘에 많이들 먹는 물고기빵 다들 아시죠? 저희 회사 근처에 맛있게 잘 꾸시는 어머님이 계셔서 그 쪽에는 잘 안가려고는 했지만 ㅠ 진짜 항상 잘 다니고 있답니다.. 암튼 저의 연말은 이렇게 알차게 보내고 있네요 ㅋ 내년에도 이렇게 보낼 제가 보여서 이러면 안될 거 같아서.. 그리고 저희 친구들이 제가 되게 느긋해졌다고 ..

요즘에 집에 있는 시간이 많다보니까 자꾸집에서 뭔가를 많이 먹더라고요. 그래서 살이 찌기 시작했는데 제가 살이 안찐다고 생각을 했는데 정말 살이 찌니까 좀 뭔가 스트레스가 받기 시작했어요 예전에는 빠르게 걸으면서 힘들지 않았는데 지금은 살이 좀 찌니까 힘들더라고요 그래서 이참에 살을 뺄까 했습니다. 근데 살을 빼는게 진짜 힘들더라고요 저 혼자서 세달안에 꼭 빼보자 해서 열심히 운동하고 단식도하고 그랬는데 이게 진짜 잘 안되더라고요. 중간에 폭식을 해버려서 말짱 도로묵이 되버리거나 혹은 관리를 안해서 힘들어지는 경우도 다반사였지요. 그래서 어떻게 하면은 관리를 잘 할 수 있을까 하는 법을 진짜 인터넷으로 정말 많이 알아보겠습니다. 근데 요즘에는 살 빼는 방법들이 진짜 많이 나오고 있어서 진짜 정말 황당했네..

자연과한의원 신촌 [한방 다이어트 한의원 1위!! 줄 서는 자연과 한의원 신촌홍대점] pf.kakao.com 하늘은 푸르고 제 입맛은 아주 입맛이 돌아서 미칠것 같아요 진짜 선조님들이 지은 속담들은 다 맞는 것 같다는 생각이 들었습니다. 암튼 요즘에 맛있는 음식들 냄새가 스쳐 지나가게 되면은 거기를 지나가지 못하는 것 같아요. 그냥 그자리에서 바로 음식들을 사먹기! 친구들은 몸 속에 거지가 들어있냐고 이야기를 할 정도였는데요 사실 저는 이렇게 먹는 걸 좋아하지 않았는데 회사에서 야근을 하고 스트레스를 받다보니까 이렇게 먹는걸로 스트레스를 푸는 나날이 되풀이 되는 거 같아요 ㅠㅠ 이렇게 하면은 안되는데 요즘은 또 배달도 잘되고 좀만 기다리면은 맛있는 음식들이 오게 되니까 너무 편안한데 진짜 그 시간만큼은 ..