다이어트 소개하는 블로그다!

여름이 다가오면, 다들 워터밤이나 워터파크 가는 계획 세우시죠? 저도 이번 여름에 워터밤 가려고 체형커버 래쉬가드 알아보다가 다이어트도 함께 병행하면 더 좋을 것 같아서 제가 복용한 다이어트약도 소개하려고 해요. 서울에서 쉽게 찾을 수 있는 워터파크와 더불어, 비대면 처방이 가능한 다이어트약 정보도 공유할게요.체형커버 래쉬가드 종류 래쉬가드는 기능성 스포츠웨어로, 주로 수영이나 서핑할 때 입는 옷이에요. 체형 커버는 물론, 자외선 차단 효과까지 있어서 여름철 필수 아이템이죠. 래쉬가드의 종류는 크게 긴팔, 반팔, 상하의 세트 등으로 나눌 수 있어요. 긴팔 래쉬가드: 자외선 차단이 뛰어나고, 팔 부분까지 완전히 가려주어서 피부 보호에 탁월해요. 특히 여름철 뜨거운 햇살 아래서도 피부를 보호할 수 있어요. ..

- 락토페린 다이어트 뭘까? - 진짜 도움을 주는 걸까? - 하지만 - 그래서 - 락토페린 다이어트 뭘까? 꼼꼼하게 알아봄 진짜 오랜만에 티스토리에 들어왔다. 하지만 내가 진짜 궁금한 정보가 있어서 글 한번 오랜만에 써봄! 락토페린 다이어트를 알기전에 "락토페린" 이라는 얘에 대해서 아는 것이 좋겠다 락토페린이란? 락토페린은 인간의 모유 그리고 우유 등의 젖, 침,콧물, 눈물 등에 포함되어 있는 단백질이라고 할 수 있습니다. 특히나 산후 며칠 동안 분비되는 초유에 특히나 많이 포함이 되어 있다고 하네요. 아기의 신체를 지키기 위해 중요한 성분이라고 할 수 있습니다. 락토페린은 신체의 면역력을 높이면서 세균과 바이러스로부터 몸을 지키는 효과가 있다고 이야기가 전해지고 있습니다 락토페린의 효능은? 1. 면역..

- 다이어트커피 정말 효과가 있을까? (칼로리,효과,블랙커피) - 부작용도 예외없다 - 다이어트커피는 이렇게 먹자 - 나는 이렇게도 먹지만 이 방법도 - 정말 다이어트커피가 효과가 있을까? 나는 커피를 달고 사는 사람 중에 하나인데, (아닌 분들도 있을 것이다) 정말 살빠지는데 효과가 있는지 궁금하기 시작했다 그래서 한번 정리를 해봤다! * 칼로리 우리가 많이 마시는 커피, 예를 들자면은 아메리카노는 에스프레소에 물을 희석해서 마시는 커피라고 할 수 있겠죠. 본인이 체중관리를 한다고 하면 꼭 먹는게 이 커피라고 할 수 있습니다. 설탕과 시럽, 우유 등을 넣지 않아서 칼로리가 비교적 낮은 편에 속합니다. 약 10칼로리이기 때문에 부담없이 먹을 수 있다는 점이 있습니다. * 효과 본인이 다이어트를 시작을 하..