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살이쪘다 아무 방법이나 해봤다 이게 괜찮았다 지금은 자신감 up! 살이쪘다 믿을 수 없는 일이 나타났다. 살이 갑자기 이렇게나 많이 쪘다니 진짜 그 자리에서 막 울고 싶었다 예전에는 살을 빼서 친구들한테 많은 자랑을 하고 다녔는데 갑자기 살이 이렇게 많이쪄서 진짜 자신감이 떨어져서 너무 힘들어졌다는 점입니다. 아무튼간에 요즘에 회사에서 야근을 너무 많이 돌리는 탓에 어쩔 수 없이 야식을 먹고 그리고 먹고 바로 자서 그런지 살이 빠르게 찔 수 밖에 없는 환경이 나타났다고 이야기를 할 수 밖에 없었네요. 바쁜 회사도 그렇지만은, 느긋하게 있던 저도 문제라고 생각해요ㅠ 그래서 갑작스럽게 찐 살을 빨리 빼기 위해서 관리를 시작을 하기위해서 알아보게 되었는데, 일단은 저는 집에 운동기구가 있더래도? 잘 안하는 사..

요즘 날이면 날마다 제 몸이 빠르게 찌는 것을 보면은 진짜 심각하다고 생각을 하고 있습니다 그래서 이제는 관리를 꼭!꼭 해야겠다고 생각하고 마음을 먹고 있습니다.. 하지만 저는 항상 너무 바쁘게 살아가고 있어서 회사에서 야근을 하거나 야근때문에 회사에서 집에 들어오지 않는 적들이 너무 많아서 관리를 안하는 적들이 너무 많다고 이야기를 할 수 있습니다. 그래서 체중관리를 어떻게 해야할지 항상 고민이 되는 적들이 많다고 이야기를 할 수 있는데요. 하지만 그래도 회사시간에 짬을 내서 체중관리를 편안하게 할 수 있는 방법들을 알아내서 진짜 제가 가지고 있는 몸 뚱아리를 그래도 조금이라도 슬림하게 만들어보고 싶은 마음이 있다고 할 수 있는데요. 그래서 조금이라도 짬이나는 시간들을 할애해서 정말 열심히 찾아보곤 하..

요즘에 살이 많이 찌기 시작했어요 그 이유는 바로... 몇달전 가을이 시작되기 전 부터 음식들을 정말 많이 먹었는데 진짜 가을은 천고마비가 맞는거 같아요 ㅋ 진짜 입맛이 쓸 대 없이 커지고 이 시기에 너무 많이 먹어서 그런지 진짜 눈에 보이는 것들이 막 먹게 되더라고요.. 그래서 진짜 아니 그냥 스트레스 때문인지 몰라도 진짜 많이 먹고 잘 쉬고 그래서 살이 정말 정말 많이 쪘네요. 그래서 요즘에 많이들 먹는 물고기빵 다들 아시죠? 저희 회사 근처에 맛있게 잘 꾸시는 어머님이 계셔서 그 쪽에는 잘 안가려고는 했지만 ㅠ 진짜 항상 잘 다니고 있답니다.. 암튼 저의 연말은 이렇게 알차게 보내고 있네요 ㅋ 내년에도 이렇게 보낼 제가 보여서 이러면 안될 거 같아서.. 그리고 저희 친구들이 제가 되게 느긋해졌다고 ..

요즘에 집에 있는 시간이 많다보니까 자꾸집에서 뭔가를 많이 먹더라고요. 그래서 살이 찌기 시작했는데 제가 살이 안찐다고 생각을 했는데 정말 살이 찌니까 좀 뭔가 스트레스가 받기 시작했어요 예전에는 빠르게 걸으면서 힘들지 않았는데 지금은 살이 좀 찌니까 힘들더라고요 그래서 이참에 살을 뺄까 했습니다. 근데 살을 빼는게 진짜 힘들더라고요 저 혼자서 세달안에 꼭 빼보자 해서 열심히 운동하고 단식도하고 그랬는데 이게 진짜 잘 안되더라고요. 중간에 폭식을 해버려서 말짱 도로묵이 되버리거나 혹은 관리를 안해서 힘들어지는 경우도 다반사였지요. 그래서 어떻게 하면은 관리를 잘 할 수 있을까 하는 법을 진짜 인터넷으로 정말 많이 알아보겠습니다. 근데 요즘에는 살 빼는 방법들이 진짜 많이 나오고 있어서 진짜 정말 황당했네..

자연과한의원 신촌 [한방 다이어트 한의원 1위!! 줄 서는 자연과 한의원 신촌홍대점] pf.kakao.com 하늘은 푸르고 제 입맛은 아주 입맛이 돌아서 미칠것 같아요 진짜 선조님들이 지은 속담들은 다 맞는 것 같다는 생각이 들었습니다. 암튼 요즘에 맛있는 음식들 냄새가 스쳐 지나가게 되면은 거기를 지나가지 못하는 것 같아요. 그냥 그자리에서 바로 음식들을 사먹기! 친구들은 몸 속에 거지가 들어있냐고 이야기를 할 정도였는데요 사실 저는 이렇게 먹는 걸 좋아하지 않았는데 회사에서 야근을 하고 스트레스를 받다보니까 이렇게 먹는걸로 스트레스를 푸는 나날이 되풀이 되는 거 같아요 ㅠㅠ 이렇게 하면은 안되는데 요즘은 또 배달도 잘되고 좀만 기다리면은 맛있는 음식들이 오게 되니까 너무 편안한데 진짜 그 시간만큼은 ..